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身体の輪郭を変えて行く

by itayayukari

先週に引き続き、恵比寿の瑠璃色の地球へ行ってきました。
今回は2回目。足の裏から頭までボディメイク。
物心ついた頃から自分の肉体と共にしていて、身体の変化や不調になかなか気付けないというのか、
「これがフツー」と言う状態になっていることも多々あります。
左の足は柔らかいのに、右足が硬いということ。そして、それが腰への負担をかけていること。
最初は指も入らなかった太ももの裏側が柔らかく進化したこと。
普段することのない、手の動き、足の動き。意識することの殆どない、身体の横のライン。
二の腕も、太ももも身体の側面も、不要なものが沢山詰まっているのか、ホントに痛かった・・・。
でも、お腹にくびれが出現した!!!眠っていたくびれ様が目の前に登場!
身体の輪郭って、こんなに変わるんだ!!って終わった頃には驚きます。
身体の表面的な硬さ、暖かさ、自分の身体への理解や変化に敏感になっていきます。
自分1人だと気付けないことに気づかせてもらうことができます。
週末の草津旅行、美味しかったバイキングや食べ歩きで、増えた体重は1.1キロ。
今回のボディメークですっかりなかったことにできました◎変化していく身体が楽しい☆
私が提供している「言葉のおけいこ」。
いつも言葉を使っていても、1人だとなかなか気付くことができない自分へかけている言葉に気づくことや、
言葉を整えることができます。
ボディメークも、1人だとなかなか気づくことのできない自分の身体を整えると言う意味では近いとみています。ボディメークと通じるところを感じました。


-INFORMETION-

【自己理解から始まる言葉のおけいこ】
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itayayukari
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